“B”（balance）：难平衡；

(资料图片)

“E”（eyes）：看不清；

“F”（face）：面不正；

“A”（arms）：臂不平；

“S”（speech）：语不灵；

“T”（time）：当出现上述五种情况中的任意一种时，需要立即拨打120，马上就医。

对于已经发生过一次脑卒中的人来说，预防再次发作至关重要。以下措施可以帮助降低再次发作风险：

1、定期进行健康体检和血压监测，并按医嘱服用药物，不可擅自停药；

2、饮食上要做到荤素均衡搭配，多吃水果、蔬菜、坚果和豆类、全谷物、低脂乳制品。少吃或不吃红肉、加工肉及含糖饮料。避免吸烟和饮酒等不良习惯。

3、适量运动，保持心情愉悦。作息规律，避免熬夜，并注意减轻工作压力和精神负担；

4、及时治疗相关疾病如高血压、高血脂等。

总之，在日常生活中我们需要加强对自身健康问题的关注和管理。当遇到紧急情况时，请务必保持镇静并迅速采取有效措施。通过合理的预防和科学治疗，我们可以更好地保护自己及家人的健康。