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【一项最新研究显示，人类的生活方式和活动水平与身体健康息息相关。】据悉，该研究由美国国立卫生研究院主导，涉及超过40万名参与者，旨在探究人类的生活方式对健康的影响。 研究结果发现，不同的生活方式和活动水平与身体健康之间存在着密切的联系。其中，长时间坐着的习惯被认为是引发多种健康问题的主要原因之一，如肥胖、心脏病、糖尿病等。 此外，研究还发现，日常的运动量和身体健康之间呈正相关关系。每天至少进行30分钟的有氧运动，可以显著降低患上上述疾病的风险。 该研究结果提醒人们要关注自己的生活方式和活动水平，尽量减少长时间坐着的时间，增加日常的运动量，以维持良好的身体健康。